پایان نامه روانشناسی-تاثیرات تنش

پزشکان هنگام تشریح بیماری کنونی بیمار خود عملکرد پیش بیماری مطرح می کنند. در اصل عملکرد پیش بیماری این پرسش را مطرح می کند که : مراجع قبل از بروز بیماری یا وقوع حادثه چگونه بوده است؟ توصیه می کنیم که ازریابیتان از مراجع را صرف نظر از مشکلات کنونی او با بررسی عملکرد پیش بیماری او انجام دهید. برای مثال به سادگی تغییرات جسمانی مراجع خود را یادداشت کنید. مراجعین معمولا چنین تغییراتی را گزارش می دهند:
– تغییر در خواب
– تغییر در وزن و خوراک
– تغییر در عملکرد شناختی (حافظه و عملکردهای اجرایی )
– تغییر در رفتار و میل جنسی
– تغییر در فعالیت های جسمانی و ورزش
– تغییر در رفتارهای خطرپذیری مانند مصرف دارو یا دخانیات
ارزیابی هریک از این محدوده های عملکردی به تفصیل در فصل قبل بحث شد. هرچند که تغییرات قابل توجه در هریک از این موارد بالا به شما هشدار می دهند که به دنبال حادثه یا محرک تنش زای جدیدی در زندگی فرد بگردید.
در حین گوش سپردن به مراجع خود در هنگامی که این تغییرات جسمانی را توضیح می دهند ممکن است گیج کننده باشند مشاور باید مشخص کند که کدام یک از این تغییرات جسمانی علائمی از دیگر اختلالات هستند و یا تغییراتی مستقل هستند. به علاوه آنها ممکن است علائم اختلالات جسمانی و ورای حوضه ی مشاور باشند. برای مثال آسیب به سر اغلب هم باعث تغییرات جسمی و هم تغییرات روان شناختی می شود و مراجعان ممکن است در تشخیص منشا ناراحتی های خود ناتوان باشند. ما در فصل ۶ در بخش همبودی این موضوع را مجددا بحث می کنیم. گرچه اغلب روابط دقیق بین تغییرات جسمانی و سایر مشکلات چندان واضح نیست. توصیه می کنیم که اگرمطمئن نیستید مراجع خود را نزد پزشک بفرستید. این کار ممکن است در روابط شما در آینده مفید باشد و مراجع سوالات ویژه و نگرانی های شما را بشناسد.

کلمات کلیدی : پایان نامه روانشناسیپروپوزال روانشناسی

پایان نامه روانشناسی-تاثیرات تنش

پایان نامه روانشناسی-تاثیرات تنش

پایان نامه روانشناسی-شناسایی محرک های تنش زا در روانشناسی

علاوه بر دقت به علائمی که می توانند به تشخیص روانشناسی بالینی بیانجامند. پیشنهاد می کنیم که به محرک های تنش¬زا همان گونه که مراجعان بازگو می کنند توجه کنید. آنها را به همان ترتیب که می شنوید فهرست کنید. بهتر است در نهایت آنها را برای مراجع طبقه بندی کنید. برای مثال می توانید محرک های تنش زا را با توجه را راه کنترل آنها طبقه بندی کنید. چه چیزی می تواند تنش را در مراجع کنترل کند؟ (ورزش، جست و جوی حمایت خانواده، کسب اطلاع بیشتر در مورد مشکل). چه چیزی قابل تغییر نیست (تعویق مرگ همسر از دست دادن شغل)؟ شما می توانید آنها را بر اساس حاد یا مزمن بودن نیز طبقه بندی کنید.
ابزارهای خودسنجی نیز می توانند به مراجعان در شناسائی محرک های تنش زا از نظر روانشناسی کمک کند. سه مقیاس ممکن وجود دارد. شامل مقیاس تنش ادراک شده( PSS; Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983)، زمینه یابی تجربه ی زندگی ( LES; Sarason, Johnson, & Siegel, 1978)، و جدول تجربیات اخیر (Holmes & Rahe, 1967). این مقیاس ها شامل اقلامی مانند تغییر در تعداد دفعات گرد آمدن اعضای خانواده در کنار هم، تغییرات بزرگ در شرایط زندگی( ساختن خانه ی جدید، تغییر نقشه، فرسوده شدن خانه یا همسایه)
ابزارهای خودسنجی تنها حوادث را شناسائی می کنند و نه سبک مقابله ی مراجع یا پاسخ رفتاری او به حوادث را. همچنین این ابزارها ضعف های معمول ابزارهای خودسنجی را دارند مانند بستگی به صحت یادآوری مراجع از حادثه اما در عین حال قابلیت هایی نیز دارند: به سادگی قابل تهیه اند، به راحتی نمره گذاری می شوند و کم خرج اند. بنابراین نقطه شروع خوبی برای مصاحبه ی بالینی هستند.

انواع مختلف تنش در روانشناسی

متون مربوط به اضطراب تفاوت هایی میان اضطراب طبیعی (تولد یک کودک) و اضطراب فاجع بار حاد (تجاوز) قائل می شوند. به علاوه این متون تاثیر محرک های تنش زای محیطی مانند فقر، جنگ، بلایای طبیعی و مهاجرت اجباری را می سنجند. در اغلب موارد مراجعان با چالش هایی از هر سه نوع درگیرند.

اعضای خانواده با محرک های تنش زای طبیعی رشدی مانند ازدواج، پدر یا مادر شدن و یا بازنشستگی نیز روبرو هستند. خانواده ها ممکن است در قبول اینکه با چنین گذرهایی مضطرب شده اند اکراه داشته باشند زیرا احساس می کنند که «هر کسی چنین چیزهایی را تجربه می کند». یکی از راههایی که می توانید از طریق آن به مراجع خود کمک کنید این است که آنها از تاثیر چنین وقایعی آگاه کنید. برای مثال همه ی والدین خستگی مفرط و تغییرات جسمانی را در زمان ازدواج و هنگامی که کودک متولد می شود به خاطر می آورند. حتی هنگامی که خانواده ها به تغییرات روی خوش نشان می دهند تاثیر عمیقی بر روابط خانوادگی خواهد گذاشت.

پایان نامه روانشناسی-شناسایی محرک های تنش زا در روانشناسی

پایان نامه روانشناسی-شناسایی محرک های تنش زا در روانشناسی

پروپوزال روانشناسی-تنش و مقابله با آن در روانشناسی

بیشتر مردم نسبت به کمک گرفتن از متخصصان سلامت روانی اکراه دارند. حتی امروزه نیز برچسب، هزینه، ناامیدی و دسته ای از عوامل مانع می شوند تا مردم درمان را آغاز کنند. در حقیقت مردم اغلب قبل از این که وارد مرکز درمانی شوند سال ها با مشکلات زندگی می کرده و رنج کشیده اند. بنابراین هنگامی که مراجع سرانجام درمان را می جوید اغلب درد یا ترس قابل توجهی انگیزه ای این کار او شده است.
یک پایان نامه روانشناسی در مورد تنش و مقابله از متون مفید برای درک تلاش های مراجع است. بسیاری از مردم نخست به دلیل تنشهای جدید زندگی در جست و جوی درمان بر می آیند و امید دارند که مشاور بتواند به آنها راه های مقابله را نشان دهد. در DSM محور IV محدوده ی مقابله ی مراجعین با محرک های تنش زا را گسترش می دهد. همچنین DSM محرک های تنش زا با این تشخیص ها تمایز قائل می شود: اختلالات سازگاری، اخلال اضطرابی حاد و اختلال اضطرابی پس از آسیب. شدت حادثه، شدت پاسخ مراجع به حادثه و مدت زمانی که علائم باقی می مانند. معمولا مراجع با بیش از یک چالش روبرو است. اگر شما در شناخت تاثیر محرک های تنش زای مزمن سبک زندگی مانند مهاجرت یا فقر ماهر نباشید ممکن است سهوا تاثیر این عوامل را نادیده گرفته و به جای آن روی حوادث حاد تمرکز کنید. در هنگام ارزیابی همه ی محرک های تنش زای ممکن را در نظر بگیرید.
تنش چندین مولفه دارد (Kamarck & Anderson, 2006). در کل تنش شامل حوادثی می شود که نیاز به پاسخ یا تغییر ارزیابی مراجع از توانایی خود برای پاسخ درخور در مقابل حادثه و پاسخ واقعی مراجع به آن دارند. عوامل تنش هم شامل محرک های تنش زای کوتاه مدت (مانند طلاق) و هم بلند مدت (نداشتن درآمد کافی برای زندگی بعد از طلاق) می شود. به علاوه Sapolsky (1998) خاطرنشان می کند که مغز انسان ها منبع منحصر به فردی باز اضطراب است. او مطرح می کند که انسان ها بر خلاف نخستی ها به سادگی با فکر کردن دچار تنش می شوند و این تنشها می توانند ما را بیمار کنند. در حقیقت تحقیقات اخیر در مورد افسردگی نشان می دهند که پاسخ اضطرابی ما به طور خاص رها شدن نوعی هورمون به نا م گلوکوکورتیکوئید است که می تواند افسردگی بالینی ایجاد کنند. اضطراب بر سلامت جسمانی ما نیز تاثیرگذار است. مانند بیماری قلبی- عروقی، دیابت، ناتوانی جنسی، عملکرد دستگاه ایمنی، خواب، درد و غیره.

پروپوزال روانشناسی-تنش و مقابله با آن در روانشناسی

پروپوزال روانشناسی-تنش و مقابله با آن در روانشناسی

انتخاب موضوع برای پایان نامه روانشناسی و روش انجام آن

برای پایان نامه های گرایش های مختلف روانشناسی، انتخاب موضوع پایان نامه خوب از اهمیت خاصی برخوردار است. چرا که موضوع خوب می تواند بسیاری از مشکلاتی که دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری برای پایان نامه با آن درگیر هستند مانند نبودن منبع خوب برای موضوع پایان نامه روانشناسی و برخی مشکلات برای فصل بحث و نتیجه پیری را حل کند. پروپوزال های روانشناسی و پایان نامه آن در گرایش های روانشناسی عمومی، روانشناسی بالینی، روانشناسی بالینی کودک و نوجوان، روانسنجی، روانشناسی صنعتی و سازمانی و روانشناسی شخصیت باید طوری نوشته شود که دانشجو در انجام پایان نامه روانشناسی به مشکل برخورد نکند.
مثلا برای پایان نامه روانشناسی که دارای متغیر ارزیابی سلامت در بزرگسالان و تنش و چند متغیر دیگر است می باشد، مرور منابع به صورت کامل صورت می گیرد .

 

انتخاب موضوع برای پایان نامه روانشناسی

انتخاب موضوع برای پایان نامه روانشناسی

چگونه یک پایان نامه روانشناسی خوب بنویسیم؟

دانشجویان روانشناسی در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری و در گرایش های روانشناسی بالینی و روانشناسی عمومی برای نوشتن پایان نامه خوب باید به چندین نکته مهم دقت و توجه کافی داشته باشند : در موقع انتخاب موضوع برای پایان نامه دانشجویان نباید صرفا از ترکیب متغیرهای مختلف که از سایت های گوناگون پیدا می کنند ، استفاده کنند ، بلکه باید متغیرها طوری برای موضوع پایان نامه روانشناسی انتخاب شود که پایه نظری برای انتخاب موضوع پایان نامه کاملا رعایت شود. در برخی موارد دیده شده که دانشجویان برای انتخاب موضوع پایان نامه روانشناسی بالینی و روانشناسی عمومی از متغیرهایی استفاده می کنند که هیچ ربطی به هم ندارند و متأسفانه دیده شده که در بعضی موارد از همان موضوع دفاع پایان نامه هم بعمل آمده است.
موضوعات روانشناسی در حیطه روانشناسی عمومی بیشتر مربوط به موضوعات پیمایشی بوده و ابزار پرسشنامه بیشتر برای این موضوعات کاربرد دارد. مثلا بحث های فرزندپروری، امید به زندگی، سرسختی، تعارض، خیانت ها و … می تواند برای موضوع پایان نامه روانشناسی استفاده شود. برای نوشتن پروپوزال روانشناسی بالینی یا پروپوزال روانشناسی عمومی باید در بیان مسأله تحقیق شکاف موضوع و موردی که تحقیق حاضر به دنبال آن است مشخص شود. همچنین باید شرایط پاسخ دهندگان به پرسشنامه در تحقیقات روانشناسی مشخص شود. پروپوزال های روانشناسی باید کمی مفصل تر از پروپوزال رشته های دیگر نوشته شود و ابزارها و روایی و پایایی آنها و توضیح جلسات اگر مطالعه به صورت مداخله ای باشد، در پروپوزال های روانشناسی کامل ذکر شود.
در حیطه روانشناسی بالینی بیشتر دانشگاه ها از موضوعات مداخله ای استقبال می کنند اگر چه موضوعات پرسشنامه ای هم در خیلی از موارد دیده می شود و اتفاقا موضوعات خوبی هم برای روانشناسی بالینی می باشد. فقط در موقع نوشتن پایان نامه برای رشته های روانشناسی باید دقت کرد که ابزارهای مورد استفاده کاملا هنجاریابی شده و تسخه های فارسی آنها در ایران استفاده شده باشد ، در غیر این صورت دانشجویان باید با استفاده از نظر کارشناسان روانشناسی یعنی همان استاد راهنما و مشاور نسبت به تأیید روایی پرسشنامه های محقق ساخته اقدام کنند و پایایی پرسشنامه نیز با روش های مختلف از جمله محاسبه آلفای کرونباخ مورد مطالعه قرار گیرد.
برای پروپوزال روانشناسی بالینی و پروپوزال روانشناسی عمومی باید منابعی که در پروپوزال نوشته می شود، منابع معتبر باید تا در هنگام نوشتن پایان نامه روانشناسی مربوطه به مشکل برنخوریم. در بعضی موارد دیده شده که تغییراتی در پایان نامه نسبت به نسخه پروپوزال در رشته های مختلف از جمله روانشناسی در هر دو گرایش بالینی و عمومی دیده می شود که مشکل خاصی در این رابطه وجود ندارد و دانشجویان می توانند با مشاوره از استاد راهنما نسبت به رفع نواقص پروپوزال خود در هنگام انجام پایان نامه روانشناسی اقدام کنند. این رفع نواقص می تواند بعدا در پروپوزال هم لحاظ شود و نسخه جدیدی به پروه روانشناسی مربوطه ارائه گردد.
در کل با انتخاب موضوع پایان نامه روانشناسی به طور صحیح می توان نسبت به ادامه کار موفق امیدوار بود. این کار با مشاوره پایان نامه توسط موسسات می تواند انجام گردد. موسسه علمی پژوهشگران شریف که در ۵ سال متوالی برترین و قابل اعتمادترین موسسه در مشاوره پایان نامه و پروپوزال همه رشته ها از دیدپاه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری انتخاب شده است، می تواند برای انتخاب موضوع پایان نامه روانشناسی و مشاوره پایان نامه روانشناسی بالینی و روانشناسی عمومی و سایر گرایش های روانشناسی دانشجویان را راهنمایی کرده و مشاوره بدهد.

چگونه یک پایان نامه روانشناسی خوب بنویسیم؟

چگونه یک پایان نامه روانشناسی خوب بنویسیم؟